โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) ไม่ใช่แค่ความรู้สึกกังวลธรรมดา แต่เป็นภาวะสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก หลายคนอาจมีอาการเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว และมองข้ามไปว่าเป็นเพียงความเครียดทั่วไป หากคุณมีอาการเหล่านี้บ่อยครั้ง อาจถึงเวลาที่คุณต้องหันมาใส่ใจกับสุขภาพใจของตัวเองอย่างจริงจัง
อาการทางกายมักเป็นสัญญาณแรกของโรควิตกกังวลที่ปรากฏชัดเจน แต่หลายครั้งเรากลับไปหาต้นตอจากสาเหตุทางกายอย่างอื่นแทน
อาการคล้ายโรคหัวใจ ทำให้หลายคนตกใจและกังวลมากขึ้นไปอีก แต่ในความเป็นจริงแล้วอาจเป็นผลจากความเครียดและความวิตกกังวลที่สะสม
อาการนี้มักทำให้รู้สึกเหมือนกำลังจะขาดอากาศหายใจ บางคนอาจรู้สึกชาตามปลายนิ้วมือหรือปาก ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนของภาวะหายใจเกิน (Hyperventilation)
ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงตัว โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า และไหล่ ทำให้เกิดอาการปวดหัวตึงๆ และปวดเมื่อยตามตัว
ความคิดฟุ้งซ่านและความกังวลที่มากเกินไปทำให้สมองไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้นอนหลับยาก หรือสะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง
นอกจากอาการทางกายแล้ว โรควิตกกังวลยังแสดงออกผ่านพฤติกรรมและความคิดที่เราอาจมองข้าม
สมองทำงานตลอดเวลา คิดถึงเรื่องในอดีตหรือกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ทำให้ไม่มีสมาธิอยู่กับปัจจุบัน
ความตึงเครียดภายในจิตใจทำให้ควบคุมอารมณ์ได้ยาก และระเบิดอารมณ์ออกมากับเรื่องเล็กน้อย
ความกังวลในการพบปะผู้คน, การถูกตัดสิน หรือการทำผิดพลาด ทำให้ผู้มีภาวะวิตกกังวลเลือกที่จะเก็บตัวและหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านั้น
กังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ จนกลายเป็นเรื่องใหญ่ เช่น กังวลว่าอาจสายจนไม่กล้าเดินทางไปทำงาน หรือกังวลว่าจะมีเรื่องร้ายแรงเกิดขึ้น
เมื่อได้ยินเสียงดังหรือมีเหตุการณ์ไม่คาดคิดเกิดขึ้น จะตกใจและตอบสนองรุนแรงกว่าปกติ
สมาธิสั้นลง เพราะสมองถูกรบกวนด้วยความคิดและความกังวลอยู่ตลอดเวลา ทำให้ทำงานหรือเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้ไม่เต็มที่
หากคุณได้ลองเช็กตัวเองแล้วพบว่ามีอาการของโรควิตกกังวลที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน อย่าปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้ค้างคา พิชญานิน คลินิก (คลินิกสุขภาพใจ) พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยและเป็นมิตรสำหรับคุณ เรามีทีมแพทย์และนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำปรึกษาและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณเข้าใจและจัดการกับภาวะวิตกกังวลได้อย่างถูกวิธี ให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจและมีความสุขอีกครั้ง
ที่พิชญานิน คลินิก (คลินิกสุขภาพใจ) ยินดีให้คำปรึกษาปัญหาโรควิตกกังวล โรคนอนไม่หลับ โรคซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น โรคแพนิค ปัญหาสุขภาพจิต ปัญหาความรัก และปัญหาทางจิตเวชที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ บริการดูแลครอบคลุมทางจิตเวช ทุกช่วงวัยแบบครบวงจร (One Stop Services) มีการตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด ตั้งแต่การซักประวัติ ตรวจร่างกาย ตรวจระบบประสาท และประเมินศักยภาพสมอง ผู้รับบริการจะได้รับความรู้ความเข้าใจในภาวะโรค และมีบทบาทในการวางแผนการรักษาร่วมกัน ทั้งในส่วนการรักษาด้วยยา และการทำจิตบำบัด ช่วยให้ทุกคนสามารถเข้าใจตนเองและผู้อื่น เรียนรู้ ปรับตัว สามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุขอย่างยั่งยืน
พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ บริการวางแผนรักษาโรคทางจิตเวช
โทร. 063-868-9925, 02-853-3863
อีเมล pichayaninclinic@gmail.com
LINE Pichayanin Clinic
Facebook Pichayanin Clinic
Youtube Pichayanin Clinic
