ใครเคยสังเกตคนใกล้ตัว แม้อายุยังน้อยแต่ทำไมผมถึงบางหรือศีรษะล้านเป็นหย่อม ๆ ???

หากคนใกล้ตัวไม่ได้มีพันธุกรรมศีรษะล้าน ไม่มีโรคประจำตัวหรือโรคทางกาย แต่พบว่ามีพฤติกรรมดึงผมหรือขนตัวเอง อาจป่วยเป็น “โรคดึงผมตัวเอง“ (Trichotillomania หรือ Hair-Pulling Disorder) ซึ่งถือเป็นความผิดปกติทางจิตในกลุ่มโรคย้ำคิดย้ำทำ พบในวัยรุ่นจนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น แต่ในวัยเด็กก็สามารถพบได้เช่นกัน

📕 สาเหตุ : ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดแต่คาดว่าจะมีปัจจัยทางพันธุกรรม, ปัจจัยความผิดปกติของสารเคมีในสมอง หรือ ความผิดปกติของพฤติกรรม อารมณ์ และจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ รวมถึงความไม่พึงพอใจในรูปลักษณ์ของตน เช่น ผมดำ ผมยาว ผิวสีเข้มหรือคล้ำ เป็นต้น

📕 อาการ : ผู้ป่วยจะดึงผม ขนตามตัว ขนคิ้ว ขนตา ขนบริเวณอวัยวะเพศ ฯลฯ แต่ละครั้งจะทำไม่นาน แต่จะทำซ้ำ ๆ บ่อย ๆ บางคนอาจจะใช้นิ้วม้วนผมแล้วดึงกระชากให้หลุดออกมา บางคนก็ใช้ฟันกัดผมแล้วเคี้ยวหรือกลืนเส้นผมเข้าไป เป็นต้น ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย เช่น ผิวหนังอักเสบ มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ลำไส้อุดตัน เลือดออกในระบบทางเดินอาหาร เป็นต้น รวมทั้งส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต รู้สึกอับอาย แยกตัว ไม่กล้าเข้าสังคม

📕 การรักษา : ควรขอรับคำปรึกษากับจิตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและให้การรักษาที่ถูกทาง ซึ่งการรักษาโรคนี้จำเป็นจะต้องใช้เวลาในการบำบัดความคิดและพฤติกรรม
1. การทำจิตบำบัด
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT) : การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม
- Habit Reversal Training (HRT) : การช่วยให้ผู้ป่วยรู้เท่าทันอาการขณะที่ต้องการดึงผม
- Dialectical Behavior Therapy (DBT) : การทำจิตบำบัดแบบเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการจัดการกับอารมณ์ที่รุนแรง
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) : การทำจิตบำบัดด้วยการยอมรับและมุ่งมั่น ช่วยให้เกิดการยอมรับกับประสบการณ์ที่ทำให้ไม่สบายใจ และมุ่งมั่นที่จะดำเนินชีวิตด้วยความยืดหยุ่นทางจิตใจ พร้อมการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข
2. ในกรณีที่จำเป็น แพทย์อาจต้องให้ยาร่วมด้วย เพื่อช่วยลดอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า