ช่วงนี้คิวทอง HOT จนไม่มีคิวให้ … เพราะมีคู่รักหลายคู่ที่มาจากการบอกต่อ (word of mouth) จูงมือกันมาขอรับคำปรึกษาเรื่อง SEX Therapy

วันนี้ … เซ็นเซ จะมาให้ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการบำบัดทางเพศ (SEX Therapy) คือ กระบวนการให้คำปรึกษาและบำบัดด้านเพศสัมพันธ์ โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ด้านจิตวิทยาและเพศศึกษา ช่วยให้คู่รักเข้าใจถึงสาเหตุและแนวทางในการแก้ไขปัญหาร่วมกัน ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางเพศ อารมณ์ ความรู้สึก หรือความสัมพันธ์ที่มีผลกระทบต่อการร่วมรักกัน

“เซ็กส์บำบัด หรือการบำบัดทางเพศ” (SEX Therapy) นั้นจะต้องแยกโรคที่มีความบกพร่องหรือโรคทางกายออกก่อน เพื่อส่งต่อการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง เช่น ฝ่ายชายส่งต่อแพทย์ทางเดินปัสสาวะ, ส่วนฝ่ายหญิงส่งต่อนารีแพทย์ เป็นต้น ทั้งนี้ ปัจจัยที่คู่รักต้องการขอรับคำปรึกษาเกิดจาก

• - คู่รักที่มีปัญหาความสัมพันธ์ทางเพศหรือขาดความรู้ความเข้าใจเรื่องเพศ ส่งผลให้เกิดความเครียด ความขัดแย้ง ความทุกข์ใจ
• - คู่รักที่มีปมบาดแผลทางจิตใจจากประสบการณ์ทางเพศในอดีต
• - คู่รักที่ต้องการพัฒนาคุณภาพความสุขทางเพศร่วมกัน เพื่อกระชับความสัมพันธ์และช่วยสร้างสีสันความสุขในชีวิต

🎯 แนวทางการบำบัดรักษา : การบำบัดจะมีการพูดคุยถึงรูปแบบวิธีการสื่อสารของทั้งคู่ ประสบการณ์เรื่องเพศของแต่ละคนเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไร ต้องการอย่างไร ปมในใจที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ ฯลฯ เพราะเซ็กส์เป็นเรื่องของคนสองคน ถ้ามีแต่ “ความรัก” แต่ขาด “ความเข้าใจ“ เรื่อง “คุณค่าทางเพศ” (Sexual Value System) ก็จะกลายเป็นกิจกรรมที่สักแต่ทำให้จบจบไป หรือจากเดิมที่เคยเป็นกิจกรรมที่มีความสุขสนุกร่วมกันกลับกลายเป็นความน่าเบื่อหน่าย น่ารังเกียจ รำคาญ หมดอารมณ์ กลายเป็นความสัมพันธ์ที่ร้าวฉานที่ทำให้เลิกกันง่ายเพราะขาดทั้ง “ความเข้าใจและความผูกพัน” ดังนั้น คู่รักควรจะ

1. เปิดใจสื่อสารกัน “พูดกัน + ฟังกัน + เข้าใจกัน“ ว่าชอบอะไรไม่ชอบอะไร เซ็กส์ที่ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องเป็นท่ายากหรือท่าพิสดารเหาะเหินเดินอากาศ แค่ท่าพื้นฐานที่ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร แต่ต้องเป็นท่าที่ทำให้คู่รักมีความสุขร่วมกัน
2. ฝึก “Sensate Focus” คือ การสร้างความรู้สึกทางเพศด้วยการกระตุ้นประสาทสัมผัสที่ทำให้เกิดการตอบสนองทางเพศที่ไม่ใช่บริเวณอวัยวะเพศ ฝึกการสัมผัสและการถูกสัมผัส (skinship) เช่น การกอด การลูบไล้ผิวกายตามจุดต่างๆ เส้นผม ฯลฯ เพื่อให้เกิดอารมณ์และความรู้สึกร่วมว่าจุดไหนคือจุดที่ทำให้รู้สึกมีความสุข ความสบาย ผ่อนคลาย จากนั้นจึงจะไปสัมผัสและกระตุ้นอวัยวะเพศให้เกิดการตื่นตัวอย่างเต็มที่ ซึ่งจะช่วยให้เกิดความใกล้ชิดและความผูกพันกันในระยะยาวจนบางครั้งสุขจนไม่จำเป็นจะต้องมีเซ็กส์กันก็ได้ เพราะฉะนั้นระยะเวลาของการเริ่มรักหรือการเล้าโลมอาจจะต้องใช้ระยะเวลาที่ยาวนานก่อนจะมีการร่วมเพศจริง (Intercourse) ซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
3. Sexual Homework : นำสิ่งที่ได้พูดคุยและแนวทางปฏิบัติไปลองฝึกร่วมกัน ทั้งนี้ ต้องไม่ลืมที่จะให้กำลังใจ ชื่นชม ส่งเสริม สนับสนุนซึ่งกันและกัน เพื่อให้ “คู่รัก“ กลายเป็น ”คู่ชีวิต“ ที่อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขทุกวันตลอดไป

* หมายเหตุ : ติดตาม “108 ท่าลีลารัก” ใน “บทเรียนรัก” ในบทถัดไป