เราเคยเรียนรู้กฎของนิวตัน (Newton‘s laws) ว่า Action = Reaction!
แต่การดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข เป็นเรื่องของ “กฎแห่งกรรม” ... ทุกการกระทำของผู้อื่นทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจที่ทำให้เรากลายเป็นผู้ถูกกระทำ แต่เราไม่จำเป็นจะต้องตอบโต้ทุกครั้งเสมอไป ถ้าการตอบโต้นั้นไม่ทำให้เกิดประโยชน์กับตนเองและผู้อื่น => สิ่งที่เราควรทำ คือ ต้องฝึกที่จะสงบนิ่งให้เป็น ต้องเท่าทันอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง ใช้ “สติและปัญญา” มองทุกอย่างที่เกิดขึ้นอย่างเข้าใจ และไม่ยอมเป็นเหยื่อหรือเป็นเป้านิ่งให้ถูกกระทำ ยิ่งเราสงบนิ่งได้มากเท่าไหร่ คนที่กระทำ (Action) จะได้รับผลกรรม (Reaction) ของเขาเอง เพราะภายในจิตใจที่ไม่สงบนิ่ง จะยิ่งรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าเป็นร้อยเท่าพันทวี ส่วนเราก็จะเป็น “คนสุขง่าย ... ทุกข์ยาก” เพราะมีภูมิคุ้มกันโลกที่ดีนั่นเอง