ความสมบูรณ์แบบ .... ไม่มีอยู่จริง!!!

ทุกคนเกิดมาก็อยากมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ (Perfect) หล่อสวย รวย เลิศ ชีวิตไร้ที่ติ แต่ในความเป็นจริงไม่มีใครเกิดมาสมบูรณ์แบบ แต่เพราะสังคมสร้างค่านิยม ความเชื่อ ความคาดหวัง จึงเกิดความกดดันสูง มีการแข่งขันและเปรียบเทียบกัน ทุกคนจึงต้องพยายามดิ้นรนกระเสือกกระสนเพื่อให้เหมือนกับผู้อื่นในสังคม หากใครแตกต่างก็จะถูกเหยียดและดูถูก กลายเป็นคนไม่พร้อมรับฟังความคิดเห็น ไม่ยอมรับความจริง เกิดความเครียด ย้ำคิดย้ำทำ จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ทำให้ความสุขในชีวิตหายไป

ดังนั้นเราต้องปรับความคิดและวิธี การดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขโดย

1. Self Imperfection : เข้าใจและยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ และ ความแตกต่างของบุคคล เราไม่จำเป็นต้องเหมือนใครและใครก็ไม่จำเป็นต้องเหมือนเรา
2. Realistic Goal : ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้ จดจ่อที่ "กระบวนการ" สู่ความสำเร็จที่ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป
3. Appreciation : หัด "ชื่นชมยินดี" ในสิ่งที่มีอยู่ แม้จะเป็นความสำเร็จเล็กๆ ในระหว่างทางก่อนถึงเป้าหมาย
4. Growth Mindset : "คิดบวก" ไม่หยุดที่จะเรียนรู้และพัฒนาตนเอง ไม่คาดหวังที่จะเป็นคนสมบูรณ์แบบซึ่งไม่มีอยู่จริง

เพราะชีวิตยังมีวันหมดอายุ เราจึงควรใช้ชีวิตในทุกๆ วันอย่างรู้ "คุณค่า" ช่วยให้เราเกิดความภาคภูมิใจในตนเอง และสามารถหาความสุขจากความไม่สมบูรณ์แบบได้เช่นกัน