อาการบ่งชี้ของเด็กติดเกม (Gaming Disorder)
- หมกมุ่นกับการเล่นเกม โดยขาดการลำดับความสำคัญ เห็นเกมสำคัญกว่าสิ่งอื่น ๆ ในชีวิต จนเกิดผลเสียต่อสุขภาพ กระทบต่อการดำเนินชีวิตหรือกิจวัตรประจำวัน การเรียน ความสัมพันธ์กับผู้อื่น ฯลฯ
- มีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม เช่น ก้าวร้าว ดื้อ ต่อต้าน แยกตัว เก็บตัว พูดจาหยาบคาย โกหก หรือแม้กระทั่งลักขโมยเพื่อนำเงินไปเล่นเกม เป็นต้น
การป้องกัน: การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไขหรือการรักษา แนวทางการป้องกันมีดังนี้:
- ความรัก ความอบอุ่น และความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว: สาเหตุของเด็กติดเกม ส่วนใหญ่มาจากการอบรมเลี้ยงดูของพ่อแม่ รวมถึงความสัมพันธ์ในครอบครัว พ่อแม่ควรให้ "เวลาที่มีคุณภาพ" พูดคุยปรึกษาหารือกัน ใส่ใจสังเกตพฤติกรรม เรียนรู้ และเข้าใจความต้องการของลูก ไม่ควรใช้อารมณ์ในการตำหนิหรือด่าว่าด้วยถ้อยคำหยาบคาย หรือใช้ความรุนแรง เพราะความเงียบของเด็กบางคนอาจเป็นสัญญาณของความก้าวร้าวในจิตใจที่ไม่สามารถตอบโต้หรือแสดงออกได้ การ "ไม่พูด…ไม่ใช่ไม่รู้สึก" เพียงแค่รอวันที่จะระเบิด ซึ่งอาจก่อให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าวและการใช้ความรุนแรงในรูปแบบต่าง ๆ (Passive Aggressive Behavior) เช่น ทำร้ายตนเอง หรือทำร้ายผู้อื่น
- พ่อแม่คือครูคนแรกของลูก: ลูกอาจเรียน "วิชาการ" ที่โรงเรียน แต่ต้องเรียนรู้ "วิชาชีวิต" จากพ่อและแม่ที่เป็นแบบอย่างที่ดี ลูกจะได้เรียนรู้ว่า "รู้อะไรและไม่รู้อะไร" พ่อแม่จะได้เสริมในสิ่งที่ลูกควรรู้ และป้องกันในสิ่งที่ไม่รู้ที่จะเข้ามาสู่จิตใจของลูกโดยไม่รู้ตัว ทั้งนี้ พ่อแม่สามารถสอนลูกผ่านการทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกัน เช่น การออกกำลังกาย ท่องเที่ยว ชมสารคดี เล่นเกมที่สร้างสรรค์ ฯลฯ เพื่อฝึกและพัฒนาทักษะชีวิตในด้านต่าง ๆ ให้ลูกมีวินัย มุ่งมั่น อดทน ขยันหมั่นเพียร มีคุณธรรม รู้หน้าที่ มีความรับผิดชอบ และรู้จักใช้ปัญญาแก้ไขปัญหา รวมทั้งสร้างความสัมพันธ์และสามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้
- หากทำตามวิธีข้างต้นแล้วไม่ได้ผล: พ่อแม่ควรพาลูกมาพบจิตแพทย์เด็ก เนื่องจากลูกอาจมีปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องได้รับการรักษา เช่น โรคเสพติดเกม โรคสมาธิสั้น หรือโรคซึมเศร้า ซึ่งอาจพบร่วมกันได้
ดังนั้น...พ่อแม่คือ "วัคซีนใจ" ที่ช่วยสร้าง "ภูมิคุ้มกันโลก" ที่ดีที่สุด ช่วยให้ลูกมีจิตใจที่เข้มแข็ง มั่นคง และสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขทุกวัน ประสบความสำเร็จ และเป็นที่รักของทุกคนตลอดไป
ที่พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ พร้อมรับฟังปัญหา และบริการวางแผนการรักษาโรคซึมเศร้า โรคแพนิค โรควิตกกังวล โรคสมาธิสั้น โรคนอนไม่หลับ ภาวะที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด เช่น การคลั่งกิน การติดเกมส์ และปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน รับปรึกษาปัญหาความรัก หรือปรึกษาปัญหาโรคจิตเวชอื่น ๆ โดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูแลครอบคลุมทั้งบริการทางจิตเวชทั่วไปในเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ มีการตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด ทั้งด้านการซักประวัติ ตรวจร่างกาย ระบบประสาท และประเมินศักยภาพสมอง สามารถให้คำปรึกษาในกลุ่มอาการหลากหลายที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของท่าน หรือคนที่ท่านรัก เพื่อเพิ่มสมาธิให้กับจิตใจ และทำให้คุณได้ใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ ในชีวิตมากขึ้น ผู้รับบริการจะได้รับความรู้ความเข้าใจในภาวะโรค และมีบทบาทในการวางแผนการรักษาร่วมกัน ทั้งในส่วนการรักษาด้วยยา และการทำจิตบำบัด
พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ บริการวางแผนรักษาโรคทางจิตเวช
โทร. 063-868-9925, 02-853-3863
อีเมล pichayaninclinic@gmail.com
