เคยไหม... ที่ไม่อยากตื่น หรือถ้าตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกหมดแรง ไม่อยากลุกขึ้นไปทำงาน?
Burnout Syndrome หรือภาวะหมดไฟในการทำงาน เป็นอาการที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขึ้นทะเบียนให้เป็นโรคใหม่ที่เกิดขึ้นกับผู้คนในยุคปัจจุบัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากความเครียดเรื้อรังทั้งทางอารมณ์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในที่ทำงาน โดยแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มอาการหลัก ดังนี้:
สาเหตุ: เกิดจากภาระงานที่ไม่ถนัด งานที่มีความซับซ้อน เป็นงานด่วน ปริมาณงานมากเกินไป ขาดอำนาจในการตัดสินใจ ทำงานอย่างโดดเดี่ยว ขาดคนที่เข้าใจหรือเป็นที่ปรึกษา รับผิดแต่ไม่เคยได้รับคำชื่นชมหรือสิ่งตอบแทน ทำงานโดยไม่มีวันหยุดพักผ่อน
ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) ตาม Miller & Smith (1993) แบ่งออกเป็น 5 ระยะ ดังนี้:
การป้องกันและแก้ไข:
แต่หากยังรู้สึกทุกข์ใจ ทรมานกับการใช้ชีวิต หรือมีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ ควรปรึกษาจิตแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ทันท่วงที
ที่พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ พร้อมรับฟังปัญหา และบริการวางแผนการรักษาโรคซึมเศร้าจากภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) โรคแพนิค โรควิตกกังวล โรคสมาธิสั้น โรคนอนไม่หลับ และปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน รับปรึกษาปัญหาความรัก หรือปรึกษาปัญหาโรคจิตเวชอื่น ๆ โดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูแลครอบคลุมทั้งบริการทางจิตเวชทั่วไปในเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ มีการตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด ทั้งด้านการซักประวัติ ตรวจร่างกาย ระบบประสาท และประเมินศักยภาพสมอง สามารถให้คำปรึกษาในกลุ่มอาการหลากหลายที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของท่าน หรือคนที่ท่านรัก เพื่อเพิ่มสมาธิให้กับจิตใจ และทำให้คุณได้ใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ ในชีวิตมากขึ้น ผู้รับบริการจะได้รับความรู้ความเข้าใจในภาวะโรค และมีบทบาทในการวางแผนการรักษาร่วมกัน ทั้งในส่วนการรักษาด้วยยา และการทำจิตบำบัด
พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ บริการวางแผนรักษาโรคทางจิตเวช
โทร. 063-868-9925, 02-853-3863
อีเมล pichayaninclinic@gmail.com