Self Reflection คือ การสะท้อนตัวเอง เป็นการ introspection หรือ personal reflection เพื่อการค้นหาและรู้จักตัวเอง เปรียบเสมือนการยืนอยู่หน้ากระจก มองเห็นเงาตัวเอง พูดคุยกับตัวเอง ชื่นชมในสิ่งที่ดี และมองเห็นจุดที่ต้องพัฒนา เช่น เมื่อตื่นขึ้นมาส่องกระจก
Self Reflection ช่วยให้เราค้นหาสาเหตุ วางแผน และลงมือทำเพื่อพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแค่ในเรื่องงาน แต่ในทุกด้านของชีวิต รวมถึงความสุขและความทุกข์ภายในจิตใจ ช่วยให้เราเท่าทันอารมณ์ของตนเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุกวัน
ที่พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ ชวนสำรวจใจตัวเอง เพื่อการเติบโตและพัฒนาตน พร้อมรับฟังปัญหา และบริการวางแผนการรักษาโรคซึมเศร้า โรคแพนิค โรควิตกกังวล โรคสมาธิสั้น และโรคนอนไม่หลับ ให้คำปรึกษาปัญหาความรัก เพื่อสร้างความสุขและความใกล้ชิด ช่วยเติมเต็มความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นและอบอุ่นด้วยการสื่อสารที่เข้าใจและจริงใจ หรือปรึกษาปัญหาโรคจิตเวชอื่น ๆ โดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดูแลครอบคลุมทั้งบริการทางจิตเวชทั่วไปในเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ มีการตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด ทั้งด้านการซักประวัติ ตรวจร่างกาย ระบบประสาท และประเมินศักยภาพสมอง สามารถให้คำปรึกษาในกลุ่มอาการหลากหลายที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของท่าน หรือคนที่ท่านรัก เพื่อเพิ่มสมาธิให้กับจิตใจ และทำให้คุณได้ใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ ในชีวิตมากขึ้น ผู้รับบริการจะได้รับความรู้ความเข้าใจในภาวะโรค และมีบทบาทในการวางแผนการรักษาร่วมกัน ทั้งในส่วนการรักษาด้วยยา และการทำจิตบำบัด
พิชญานิน
คลินิก คลินิกสุขภาพใจ บริการวางแผนรักษาโรคทางจิตเวช
โทร. 063-868-9925, 02-853-3863
อีเมล pichayaninclinic@gmail.com
