เมื่อพูดถึงโรคซึมเศร้า เรามักนึกถึงอาการที่ชัดเจน เช่น การร้องไห้ เสียใจอย่างรุนแรง หรือไม่มีแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกอย่างตรงไปตรงมาเสมอไป บางคนอาจเผชิญกับภาวะซึมเศร้าภายในแต่ภายนอกยังคงใช้ชีวิตได้อย่างปกติ นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า "โรคซึมเศร้าแบบซ่อนเร้น" หรือที่รู้จักกันในชื่อภาษาอังกฤษว่า Masked Depression ซึ่งเป็นภัยเงียบที่น่ากังวล เพราะผู้ป่วยมักไม่รู้ตัวและคนรอบข้างก็ไม่สามารถสังเกตเห็นได้ง่าย
โรคซึมเศร้าแบบซ่อนเร้น เป็นภาวะที่ผู้ป่วยมีความรู้สึกเศร้าหมอง ท้อแท้ และสิ้นหวังอยู่ภายในจิตใจ แต่ด้วยบุคลิกภาพ ความคาดหวังจากสังคม หรือความต้องการที่จะเข้มแข็ง ทำให้ผู้ป่วยเลือกที่จะปกปิดความรู้สึกที่แท้จริงไว้ และแสดงออกในทางตรงกันข้าม เช่น ยิ้มแย้ม สดใส ดูเป็นคนมีพลังงาน และสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ ซึ่งต่างจากผู้ป่วยโรคซึมเศร้าทั่วไปที่อาจไม่สามารถลุกขึ้นจากเตียงได้
ผู้ที่มีภาวะนี้มักมีความสามารถสูงในการ "สวมหน้ากาก" เข้าสังคม ทำให้คนรอบข้างคิดว่าพวกเขามีความสุขดี และเมื่อผู้ป่วยต้องเผชิญกับความรู้สึกเศร้าภายใน พวกเขาก็อาจจะมองว่าตัวเอง "อ่อนแอ" และพยายามเก็บกดความรู้สึกนั้นไว้ ส่งผลให้ความทุกข์ในใจสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ จนอาจถึงจุดที่ระเบิดออกมาในที่สุด
แม้จะพยายามซ่อนความรู้สึกไว้ แต่ก็ยังมีสัญญาณบางอย่างที่เราสามารถสังเกตได้ ทั้งในตัวเราเองและคนใกล้ชิด หากพบว่ามีอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
โรคซึมเศร้าแบบซ่อนเร้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มีบางกลุ่มที่อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นมากกว่าคนทั่วไป ได้แก่:
การรับรู้ถึงอาการของโรคซึมเศร้าแบบซ่อนเร้นเป็นก้าวแรกที่สำคัญสู่การรักษา หากคุณหรือคนรอบข้างมีอาการตามที่กล่าวมานี้ อย่าลังเลที่จะเปิดใจและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพราะการยอมรับและเผชิญหน้ากับความรู้สึกที่แท้จริงคือจุดเริ่มต้นของการเยียวยาจิตใจ
หากคุณกำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำปรึกษา ขอแนะนำพิชญานิน คลินิก (คลินิกสุขภาพใจ) ซึ่งมีทีมแพทย์และนักจิตบำบัดที่พร้อมรับฟังและเข้าใจปัญหาของคุณ ด้วยการให้คำปรึกษาแบบเป็นกันเองและเป็นส่วนตัว เพื่อช่วยให้คุณสามารถจัดการกับความรู้สึกที่ซ่อนเร้นอยู่ภายในได้อย่างถูกวิธี ไม่ว่าคุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวแค่ไหน
ที่พิชญานิน คลินิก (คลินิกสุขภาพใจ) ยินดีให้คำปรึกษาปัญหาโรควิตกกังวล โรคนอนไม่หลับ โรคซึมเศร้า โรคสมาธิสั้น โรคแพนิค ปัญหาสุขภาพจิต ปัญหาความรัก และปัญหาทางจิตเวชที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ บริการดูแลครอบคลุมทางจิตเวช ทุกช่วงวัยแบบครบวงจร (One Stop Services) มีการตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียด ตั้งแต่การซักประวัติ ตรวจร่างกาย ตรวจระบบประสาท และประเมินศักยภาพสมอง ผู้รับบริการจะได้รับความรู้ความเข้าใจในภาวะโรค และมีบทบาทในการวางแผนการรักษาร่วมกัน ทั้งในส่วนการรักษาด้วยยา และการทำจิตบำบัด ช่วยให้ทุกคนสามารถเข้าใจตนเองและผู้อื่น เรียนรู้ ปรับตัว สามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุขอย่างยั่งยืน
พิชญานิน คลินิก คลินิกสุขภาพใจ บริการวางแผนรักษาโรคทางจิตเวช
โทร. 063-868-9925, 02-853-3863
อีเมล pichayaninclinic@gmail.com
LINE Pichayanin Clinic
Facebook Pichayanin Clinic
Youtube Pichayanin Clinic
